Para promover uma pele reluzente e saudável, é importante focar na ativação do colágeno e elastina. Aqui estão algumas dicas adicionais para ajudá-lo nesse processo:
🧬 Esfoliação: Adicione a esfoliação quinzenal à sua rotina de cuidados com a pele para remover as células mortas e estimular a renovação celular. Isso ajuda a aumentar a produção de colágeno e elastina.
🧬 Massagem facial: Faça massagens faciais suaves regularmente para melhorar a circulação sanguínea, o que estimula a produção de colágeno e elastina. Use movimentos circulares e leves ao massagear o rosto. De baixo para cima e de dentro para fora.
🧬 Suplementos alimentares: Considere a possibilidade de tomar suplementos que estimulem a produção de colágeno, como o colágeno hidrolisado, a vitamina C, o zinco e a biotina. No entanto, lembre-se de consultar um bom profissional antes de iniciar a suplementação.
🧬 Um home care bem feitos e tratamentos em consultório com aparelhos e dermo cosméticos para estimular a produção de colágeno e elastina são importantes para uma pele harmoniosa. Porém precisam ser realizados por profissionais qualificados.
🧬 Durma de costas: Evite dormir de bruços ou de lado, pois isso pode causar rugas e vincos permanentes na pele. Dormir de costas ajuda a prevenir a formação dessas rugas.
🧬 Reduza o estresse: O estresse crônico pode impactar negativamente a produção de colágeno e elastina. Tente incorporar técnicas de relaxamento, como meditação, respiração profunda ou yoga, em sua rotina diária para reduzir o estresse.
🥰 Lembre-se de que a consistência e o cuidado contínuo são essenciais para ver resultados positivos. Consulte um profissional da área de estética para obter orientações personalizadas, levando em consideração as necessidades específicas da sua pele.
