Envelhecer é um processo natural, cuidar da sua aparência pode ajudar a aumentar a autoestima e o bem-estar. Aqui estão algumas dicas para manter a beleza ao longo dos anos.
Hidratação: Use hidratantes adequados para a sua pele, garantindo que ela permaneça macia e viçosa. A água é essencial para manter a elasticidade e a saúde da pele.
O uso diário de protetor solar é fundamental para prevenir manchas e danos causados pelos raios UV. Isso ajuda a manter a pele mais uniforme e jovem.
Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais, ajudam a combater os radicais livres e a melhorar a aparência da pele.
Inclua produtos com ingredientes ativos, como retinol, vitamina C e ácidos, que promovem a renovação celular e melhoram a textura da pele.
O exercício regular não só beneficia a saúde física, mas também melhora a circulação e dá luminosidade à pele.
Considere procedimentos não invasivos, como limpeza de pele, nutrição, skin care, peelings entre outros que podem dar um impulso extra à sua aparência.
Aceitar as mudanças que vêm com o envelhecimento é fundamental. Valorize sua beleza única e as experiências que cada fase traz.
Envelhecer bem é um ato de amor-próprio. Invista em você e celebre sua beleza em todas as idades!
Dra. Karini Paranhos – Estética Regenerativa
