A falta de tempo e o excesso de tarefas diárias não podem se tornar motivos ou desculpas frequentes para não priorizar a saúde. Com a corrida frenética para realizar todos os afazeres e as metas cotidianas, muitas pessoas esgotam suas energias e acabam deixando em segundo plano a prática regular de atividades físicas.
Para conscientizar as pessoas sobre a importância de priorizar a qualidade de vida e adotar a saúde como prioridade na rotina diária será realizada a etapa de Chapecó das Corridas Unimed (Circuito Santa Catarina) neste domingo (8), com largada às 7h30, no shopping Pátio Chapecó, na Avenida Getúlio Vargas.
O evento reunirá 828 atletas profissionais e amadores que participarão de trajetos de cinco quilômetros, dez quilômetros e meia maratona (21 quilômetros). A iniciativa visa inspirar mudanças positivas de hábitos no dia a dia das pessoas promovendo um dos esportes mais democrático e acessível.
Conforme o educador físico da Unimed Chapecó, Rafael Paz, a recomendação dos médicos aos pacientes com doenças em fases iniciais é de praticar regulamente a caminhada ou a corrida. Essa mudança de hábito contribui para melhorar os indicadores de colesterol, diabetes, pressão alta, osteoporose e até mesmo do câncer.
“A corrida melhora a saúde, pode aumentar os níveis de colesterol bom (HDL), ajuda na função pulmonar, auxilia na prevenção de doenças e para redução ou controle do peso. Além disso, ao correr há a liberação da endorfina que contribui no aumento da autoestima, melhora do humor, proporciona bem-estar, reduz a depressão e oferece alívio do estresse”, destaca o educador físico.
DIFERENCIAIS
Em Chapecó um dos diferenciais é a modalidade Dog Run, em que o corredor participa com seu pet em um percurso de dois quilômetros.
Outra novidade é a proposta da Bike Suco Unimed, uma bicicleta-liquidificadora que produz sucos naturais utilizando a energia humana gerada no pedal.
PROMOÇÃO
A organização do evento é do Programa de Medicina Preventiva (Univida). Os patrocinadores são: Seguros Unimed, Unicred, Benevix. O apoio é do Shopping Pátio Chapecó, da Renovigi, da Aurora Alimentos e do Cinepró Estúdio. (Informações MB Comunicação).
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